怀孕可以吃平菇类吗
病情描述：特别喜欢吃平菇，认为他营养价值高。但现在怀孕了。怀孕可以吃平菇类吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以少吃一些，但是要注意不能吃太多，怀孕期间一定要多注意饮食的安全，都吃新鲜清淡的蔬菜和水果，注意均衡营养的搭配也要补充一下维生素和钙物质，这样能更好地帮助胎儿发育，平时还需要注意多休息，不要太劳累，还要注意定期去医院做详细的产检，这样能够更好的知道胎儿的情况。
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病情分析：
平菇的营养价值高，含有大量的维生素，如维生素a，维生素b，维生素c，维生素e，钾，钙，磷，铁，镁以及蛋白质，和粗纤维，有利于促进胃肠道的蠕动。怀孕期间是可以吃苹果的，孕期的饮食种类要多样化，饮食的口味要清淡，有利于补充均衡的营养，不要吃过于油腻生冷和刺激性的食物。
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