糖糖尿病人能吃黄豆吗
病情描述：很喜欢吃黄豆，但我现在得了糖尿病。糖糖尿病人能吃黄豆吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，黄豆属于高蛋白食物，含糖量偏低，是适合于糖尿病人吃的一种常见食物，需要注意每天定量。不能过量即可，毕竟含有热量不低的，平时注意饮食清淡不熬夜不喝酒，不吃甜食，注意低脂低盐饮食，适当锻炼，利用控制血糖，定期复查血糖，监测血糖水平，锻炼以慢跑和快步走为主。
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刘青山 主治医师
云阳县清水民族卫生院 一级
糖尿病人可以吃黄豆。糖尿病人平时饮食应该注意，不要吃糖分高的食物以及淀粉类食物，黄豆可以适当吃些的。糖尿病人平时应该少餐多食，既暴饮暴食，这样更利于吸收。多吃些蔬菜，多吃粗粮，促进胃肠道的蠕动，增加吸收的动力，要经常做全身运动，比如慢跑或者散步等
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