做什么运动对肠胃好
病情描述：医生，肠胃不好有一个多星期了，没有吃药。请问做什么运动对肠胃好？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想使肠胃功能变好，可以做一些有氧运动，比如游泳、散步、瑜伽等。因为有氧运动可以加速血液循环，加速全身的新陈代谢，这样也会加速胃部的血液循环，起到增进消化、吸收的作用。
但是如果胃部疾病比较严重，单纯做运动也起不到治疗的作用，还是应该给予正规治疗。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
胃肠道不好，要注意适量的运动，不可以运动量过大，会容易出现疲劳，就会容易引起人体的免疫力下降，会容易加重胃肠道的表现，要注意检查有没有出现腹泻的症状，如果产生了大便次数增多，出现脱水症状的话，要注意多休息，同时还要注意多喝水补充人体内的水分。
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