什么食物可以提高雌激素水平
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
平时多吃一些豆制品，葛藤粉，蜂王浆等食物，可以提高雌激素水平，常见的豆制品如黄豆，黑豆，豆浆，豆皮，豆干，豆腐等，要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃过于油腻、辛辣生冷和刺激性的食物，要清淡饮食，平时注意不要过于的劳累，不要熬夜，饮食的种类要均衡。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
可以多吃一些富含豆制品比较丰富的食物，比如黄豆，豆腐等，也可以通过服用药物的方法调节一下雌激素水平，最好也能够很好的帮助改善水平低的情况，平时也要多吃一些新鲜清淡的蔬菜和水果，注意均衡营养的搭配，也可以适当的锻炼一下身体，通过对身体的锻炼也能够提高激素水平。
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
雌激素水平过高
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