怎么平衡体内雄雌激素

病情描述：我最近半个月皮肤状态特别差，毛孔粗大，喉结也比较突出，同事说我可能是雌雄激素不平衡，怎么平衡体内雄雌激素？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

正常育龄妇女如果发现突然喉结增粗毛孔增大，需要考虑有卵巢功能失调而引起的技术功能紊乱，建议立即到医院做妇科检查，妇科超声检查以及女性激素6项，包括雄激素检测，如果发现多囊卵巢综合症或其他原因引起的雌激素水平下降，雄激素水平上升，需要及时通过药物或手术的方法治疗。
常亮 住院医师
齐齐哈尔一厂医院二级甲等

病情分析：

从饮食生活方式上进行调节平衡。首先想要调节体内雌雄激素的平衡，需要补充足够的营养，尤其是维生素，矿物质以及钙钾钠等微量元素的摄入，少吃辛辣的食物，避免刺激导致内分泌失调。其次生活的环境也是维持激素平衡的重要条件，不要过冷也不要过热，平时可以适当的运动，有易于激素的平衡。

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