肚子饿多久才燃烧脂肪
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病情分析：
通过饿肚子来促进腹部脂肪的燃烧是不可取的，也是不可能的。这是因为当人体血液中血糖不足时并不是通过分解体内积累的脂肪来获取能量，而是通过分解肝糖原来获取能量，肝糖原过度分解会对人体健康造成负面的影响。所以通过饥饿来减肥并不能有效的达到目的反而有可能使身体健康严重受损。
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病情分析：
为了减肥一直饿肚子不吃饭是不科学的，人体在肚子饿的时候首先不会燃烧脂肪，而是分解体内的肝糖原，肝糖原分解完大约需要12个小时，所以饿肚子不吃饭基本不会消耗脂肪，而且会对身体造成很大的损伤。健康节食应该是少食多餐，让获得的能量恰巧供身体消耗，不给脂肪存储的机会，而且要经常的运动，运动可以提高脂肪的消耗量。
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