促进雄性激素分泌的食物

病情描述：促进雄性激素分泌的食物有哪些呢。有哪些食物比较适合吃呢，医生。

医生回答 (2)

王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

可以在平时的生活当中多吃一些比如鳝鱼，泥鳅，海参，墨鱼，章鱼，蝉蛹，鸡肉，冻豆腐，紫菜，豌豆等，像这些食物当中就有很多的成分可以促进雄性激素的分泌，如果因为体内雄性激素不够旺盛的话，你必要的时候也可以适量的服用一些药物进行治疗，平时的生活当中也可以多注意一下。
段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心一级

病情分析：

对于促进雄性激素分泌的食物，可以选择一些奶制品，牛羊肉，瘦肉，海鲜，动物内脏等，另外除了食疗平时也要注意身体锻炼，每天可以进行30分钟左右的户外运动，在提高身体素质的同时，也能够促进体内的激素平衡，日常要多喝一些水，每天保持适量的水分摄入有助于身体代谢以及激素平衡。

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