刨腹产月子里做那些运动可以帮助恢复
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病情分析:
在月子期间是不推荐做运动的,最好是多卧床休息促进子宫和身体的恢复,可以适当的在室内散步。在满月后可以通过瑜伽或者运动等来促进身体恢复的,但是应该及时的进补,看一下恶露的变化,先治疗产后贫血的症状,看一下是否也有尿频等,不要做剧烈活动,先不要有性生活。
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病情分析:
剖腹产后坐月子期间要注意适当的活动身体,可以在室内进行适当的活动,不要有过度的活动量,以休息好为准,同时要注意增加全面的营养,多吃补血的食物为好,平时也是要养成良好的习惯,不要着凉了,不要过早的沾冷水,吹冷风等,这都是有利于产后身体的恢复。
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