糖尿病可以健身练肌肉吗
-
-
潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病患者在血糖平稳时可以练练健身练肌肉,糖尿病患者通过运动,可以增加胰岛素的敏感性,减轻胰岛素抵抗是降血糖的最好办法,但是年老体弱的患者,应该注意,另外在血糖过高大于13.0毫摩尔每升,或者血糖过低,小于3.9毫摩尔每升都不适合剧烈运动。
-
病情分析:
糖尿病的病人是可以进行健身锻炼肌肉的。因为肌肉可以储存身体当中的糖元,而当我们在进行肌肉锻炼的时候,就会一直在消耗人体当中的血糖,促使我们的血糖值就降下去了,而当我们吃了食物之后,又会把身体内多余的糖存储存起来,这样的话也不会将人体当中的血糖量升得很高。
-
糖尿病基因检测:揭秘糖尿病基因密码 提前预防糖尿病
糖尿病是十分常见的慢性疾病。糖尿病数据触目惊心:在中国,每100个成年人中,就有... 详细»
-
糖尿病眼底出血是糖尿病晚期吗
糖尿病患者眼底出血,并不代表糖尿病已经进入了晚期。只能说明糖尿病的患者,合并了严... 详细»