淋巴不好吃什么食物好
病情描述：我的淋巴排毒一直不好，平时不敢熬夜，不知道可不可以通过食疗改善，请问淋巴不好吃什么食物好？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
淋巴排毒功能不好可能是因为不良的生活习惯导致的淋巴管出现堵塞，可以多吃一些海带木耳等食物，这些食物可以加快身体的新陈代谢，并吸附身体内的毒素，多吃一些新鲜的蔬菜水果，苹果、黄瓜、牛奶等对于淋巴排毒都有很好的帮助，另外还要注意保持充足的睡眠。
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病情分析：
一般患有淋巴方面情况的人，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。就比如芹菜，柚子，猕猴桃等。这些蔬菜和水果都有丰富的维生素和多种微量元素，并且其中还含有大量的膳食纤维。所以适当的吃一些这样的蔬菜和水果，对于人的身体有非常大的好处，还可以增加抵抗力，促进疾病恢复。
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