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碘元素食物有哪些

病情描述:体检查出了甲减,大夫建议多吃含碘食物促进甲状腺激素分泌,碘元素食物有哪些?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一般大多数的海产品中,它的含碘量都是非常高的,比如海带,海蜇,紫菜。一般陆地上的植物,它们的含碘量都比较低的,但是菠菜和芹菜的含碘量也是相对比较高的。虽然碘元素是人体必须的物质,但是如果体内含碘过高的话,也会引起甲状腺功能亢进等一些疾病。所以适当饮用。

  • 刘忠
    刘忠 医师
    重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
    病情分析:

    可以多吃海产品,含有的碘元素,要比其他种类的食物多,经常吃的海带、紫菜、带鱼等,都是不错的补碘食物,也可以添加贝壳类的食物,比如牡蛎、蛤蜊等,在食用时经过的程序越少,越能保留食物中的营养成分,还可以多吃菠菜、芹菜,含碘元素也很高,要按时到医院复查。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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