火龙果胖吗
病情描述：吃了很多火龙果，很喜欢吃火龙果，身材发胖了发现，火龙果胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
火龙果是属于低糖分，低热量的食物，一般情况下并不会引起肥胖的。而且经常的吃火龙果还能够起到润肠通便的作用，可以促进排泄，预防便秘，并且还有助于分解脂肪，是比较适合减肥期间的人食用的。如果身材发胖，要考虑是否经常吃些脂肪过高，热量过高的食物。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
适量食用火龙果一般不会引起肥胖，因为火龙果中含有大量的膳食纤维，柔软的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，促进排便，从而具有辅助减肥的作用，但是火龙果也含有一定的糖分，不建议过量使用，也不建议睡前使用，最好在两餐之间食用，减肥的人还要注意要加强锻炼，减少脂肪的堆积。
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