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跑步和走路分别适宜哪类人群?

病情描述:跑步和走路分别适宜哪类人群?
医生回答 (1)
  • 徐力
    徐力 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    对于年轻身强体壮的身体较好的,经常坚持锻炼的人,腿脚好的、都适合跑步。如果有疾病比如高血压呀,高血脂、高血糖, 、身体比较沉重、有膝关节炎的话,这种人就不适合跑步。不管是跑步、还是走路、只要坚持锻炼,都会对身体有好处的。锻炼的话最好选择清晨,因为早上的空气好,气温也相对比较低一点。

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徐力
徐力 副主任医师

中日友好医院 普通外科三部

擅长:1.胆道外科,包括胆道系统恶性肿瘤(如肝门部胆管癌、远端胆管癌)、复杂肝内外胆管结石、胆囊结石等。2
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