白带鱼功效与作用
病情描述：现在我怀孕了，他们叫我多买一些白带鱼吃，请问一下，白带鱼功效与作用?
医生回答 (2)
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病情分析：
带鱼含有大量的蛋白质，含有微量元素，钙，锌，对胎儿有好处，可以预防宝宝缺钙，有补钙的功效。怀孕期间可以多吃些海产品，多吃些虾，牡蛎，海鱼，紫菜，海带。多吃新鲜蔬菜水果，多吃些肉类，蛋类，鱼类，饮食均衡，饮食多样化，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃烧烤食物和霉变食物，定期复查。
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病情分析：
白带鱼的脂肪含量比较低，而且鱼的蛋白质比较高，所以可以提升自身的免疫力是可以吃的。另外一般怀孕前三个月需要服用叶酸，叶酸可以预防胎儿先天性的神经管缺陷，还有必须要服用一些钙片，钙片可以预防孕妇骨质疏松，还有预防胎儿因为钙质吸收不好引起的发育不良。
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