如何促进肠胃吸收
病情描述：天生肠胃功能不好，吃东西很久都不消化积在胃里很不舒服，如何促进肠胃吸收？
医生回答 (2)
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病情分析：
促进胃肠的消化吸收功能尽量避免服用药物来进行治疗，否则会有可能影响胃肠功能的自然恢复，可以先通过饮食调理作息调理并配合热敷按摩等理疗来进行改善，同时要注意积极的参加各项适宜的有氧体育运动以增强身体体质和胃肠功能。在饮食上要以清淡易消化吸收的食物为主，避免各种辛辣刺激油腻的食物和饮料，而且吃饭不能过急过快过饱，需要细嚼慢咽，作息上要避免熬夜、避免过度劳累。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
平时饮食方面要少量多餐，避免暴饮暴食，吃一些易消化易吸收的食物，避免各种辛辣刺激性以及内火偏重等食物的食物，服用益生菌或者是整肠生，调理一段时间肠胃，或者也可以饭后服用健胃消食片，吗丁啉等一些药物助消化治疗，但是马丁啉不能经常吃。以免造成依赖性。
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