跑步心率160正常吗
病情描述：我平时做运动都会带表观测着身体变化情况。请问跑步心率160正常吗？
医生回答 (2)
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
“跑步时,心率达到每分钟160次。此心率也应该是正常情况,因为在跑步时,尤其是快速跑步是一项剧烈的运动,尤其是在年轻人中,心率将显着增加。每分钟160拍的心率也是可能的。当然,长时间保持心律为160拍仍然非常快。因此,建议根据身体状况进行适当的体育锻炼。如果患者在运动期间没有明显的不适症状,则通常不是大问题。
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胡文惇 医师
山西汾西矿业（集团）职工总医院 二级甲等
跑步时的心率和跑步的强度有很大的关系。跑步速度直接决定着心率，如果是慢跑，运动量不大，心率160，就要查一下心肺功能，做个心脏彩超。如果是高强度跑步后，心率160就属于正常现象。平时尽量不要做高强度的运动，可以改为慢跑，这对健康是比较有利的。
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