怀孕吃榛子好吗
病情描述：之前每天都有吃坚果的习惯，现在检查出怀孕了，怀孕吃榛子好吗？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
在怀孕期间吃榛子对孩子的发育是比较好的，可以补充不饱和脂肪酸。建议在孕期适当的吃一些坚果，也可以预防便秘等，有助于胎儿的智力发育。看一下孕周的变化，计算预产期的时间，这段时间内不要劳累，看一下是否有尿频的症状。同时注意少食多餐，按时的做产检。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
怀孕吃榛子有一定好处的，榛子里面的营养成分比较多，并且含有微量元素，对于胎儿的生长发育有促进效果，但是像榛子类的食物含有油脂和热量，过多食用容易导致孕期血糖升高，就容易引起糖尿病，所以不能多吃，并且在孕期吃东西都要适量，不能暴饮暴食影响到肠胃。
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