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吃什么可以让脸上的皮肤紧致不松弛

病情描述:经常熬夜导致皮肤不是很好,没什么弹性,都有皱纹了,吃什么可以让脸上的皮肤紧致不松弛?
医生回答 (2)
  • 李玲芳
    李玲芳 主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃以下食物可以让脸上的皮肤紧致不松弛 :1、猪皮和猪蹄,皮肤松弛是人体胶原蛋白的流失,猪皮和猪蹄含有大量胶原蛋白,可以补充流失的蛋白质,使皮肤再次紧致。2、坚果,核桃、松子、芝麻等坚果富含维生素E,能起到抗氧化作用,防止皮肤过早氧化老化。3、海带。海带富含铁、碘等微量元素,能促进新陈代谢,使细胞再生,恢复皮肤弹性。

  • 陈姝
    陈姝 医师
    奉节县石岗乡卫生院 一级
    病情分析:

    饮食上可以多吃一些富含胶原蛋白的食物能够为身体补充胶原蛋白,起到紧致皮肤的作用,有助于延缓皮肤衰老的进程。女性可以多吃一些银耳,猪蹄或者是鸡爪这样的食物,都能够减治皮肤上的肌肉,预防皮肤松弛出现皱纹,日常生活中养成良好的生活习惯,早睡早起不要熬夜。

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李玲芳
李玲芳 主任医师

淮北市人民医院 皮肤科

擅长:擅长白癜风,银屑病,真菌性皮肤病,过敏性皮肤病,梅毒,淋病,尖锐湿疣等疾病的诊治。
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