跑步皮肤会松弛吗

病情描述：平常特别喜欢跑步，但是经常会出汗，担心跑步多了皮肤松弛。跑步皮肤会松弛吗？

医生回答 (2)

张增峰 副主任医师
安康市中医医院三级甲等

病情分析：

经常跑步的患者会加快人体的新陈代谢，加快人体肌肉组织器官的收缩，对于皮肤弹性的提高以及功能状态的改善都有很好的作用，所以经常跑步的人一般情况下皮肤状态是很不错的。而且经常跑步对于身体的整体状况的改善都有很好的作用。所以一般情况下规律的进行跑步有氧运动。
王显俊 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心一级

病情分析：

跑步并不会导致出现有皮肤松弛的情况的，如果经常性的跑步会导致肌肉更加紧张，反而会促进皮肤松弛的好转。如果皮肤过度的松弛，建议可以经常进行跑步锻炼，也可以选择一些其他的运动锻炼方法，比方说进行仰卧起坐或者是跳舞等等，都有利于促进肌肉变得更结实。

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