什么时候吃火龙果排便最好
病情描述：听别人说火龙果具有排便的功能，那什么时候吃火龙果排便最好呀？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，火龙果一般在饭前来吃，对于排便效果要好一些，如果胃肠道不是太好的话，还可以多吃一些粗粮，面类食物以及米饭尽量少吃，平时可以吃一些香蕉或者是吃一些新鲜的蔬菜，芹菜是治疗便秘比较好的一种食物，另外也可以用温开水加一点蜂蜜来喝，这样的话效果比较好。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
没有特定的时间，什么时候吃都可以，但最好不要在睡前食用，使用过多会增加胃肠的负担，并且火龙果含糖比较多，不利于体重的控制，因为火龙果的籽儿含有大量的膳食纤维，柔软的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，所以具有润肠通便的效果，能够改善胃肠健康，预防便秘。
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