食用芦荟怎么吃
病情描述：我朋友为了护肤所以想买一些芦荟回来吃，但她又不知道怎么吃比较好，对皮肤有好处，因此想问下食用芦荟怎么吃？
医生回答 (2)
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病情分析：
芦荟的吃法有很多种，可以根据个人的爱好去选择怎么做，比如把芦荟榨成汁或者跟其他的蔬菜拌成凉菜吃，也可以炒着吃，都可以补充人体所需的营养，但是吃芦荟时必须要去皮，每天不能食用太多，不然会引起腹泻，少量的食用芦荟可以提高人体的免疫力，还有美容效果。
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病情分析：
你好，芦荟是我们在生活中很常见的一种植物。可以作为食材使用，营养价值很高。芦荟中含有丰富的营养物质，除了人体所需的营养物质以外，还含有芦荟素，芦荟大黄素等物质。此外芦荟能够改善皮肤的质地营养肌肤，保持皮肤的白皙，嫩滑，弹性，红润，光泽。在饮食中可以做芦荟柠檬汁，芦荟萝卜泥，芦荟香蕉果酱，芦荟蔬菜汤，凉拌芦荟等食物。
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