血液流通不畅怎么改善
病情描述：手脚长期的冰凉特别是在冬天，血液流通不畅，血液流通不畅怎么改善？
医生回答 (2)
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病情分析：
血液流通不畅，属于是体寒引起的，建议适当的加强锻炼，增强体质，每天使用热水泡脚，泡到身上出汗为止，有利于促进全身的血液循环，喝点红糖生姜水，在早上喝，晚上不能喝，以免引起胃部刺激，牛肉汤、羊肉汤等温性的食物也要多吃，寒凉的食物不能吃，注意保暖。
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病情分析：
建议患者选择物理的方式改善，每天夜晚睡前用热水泡脚，每次泡脚的时间要持续30分钟左右，也可以在泡脚水中加入艾叶草，生姜片和盐粒能够起到更好的缓解效果。平时患者还需要注意自身的保暖，尤其是在冬季严格注意足部和腹部的保暖，还需要避免吃寒凉的食物。
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