怎样控制食欲缩小胃口
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病情分析：
控制食欲缩小胃口主要是自我控制，不要让自己吃的过多，通过服用药物来达到消除食欲的目的是不可取的，因为该类药物也通常会对胃肠功能造成一定的影响和损伤，对身体健康是不利的，长时间的服用有可能会引起厌食症的发生，还有可能会因为人体各种营养物质特别是维生素、微量元素的缺乏而引起各种症状，例如缺乏维生素B12便有可能会导致恶性贫血的发生。
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病情分析：
食欲好是身体健康、胃肠功能正常的一种表现，不必为了减肥而使用某种药物使自己没有食欲，这种减肥方式对身体的健康是不利的，也违背了减肥的初衷。食欲好吃的多需要控制自己的食欲，不要吃的太饱，每餐只吃六成饱就可以，而且晚饭不能吃的太多，特别是睡前是不能吃东西的。同时还要参加适量的有氧运动以消耗体内的脂肪。
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