青少年生长激素分泌时间
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病情分析:
生长激素大多数是在一间睡眠中分泌的,小孩尽量不要熬夜,有利于生长激素的分泌,有利于长身高,小孩青春期发育比较快,需要的营养也比较多,所以小孩在青春期发育的时候尽量不要挑食,要补充维生素与维养元素,这各种蛋白质、脂肪、氨基酸等一些营养素这样身体才能发育好。
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路涛 医师
新泰市西张庄镇卫生院 一级
一般是在晚上10点睡沉过后身体内的生长激素的分泌量才会逐渐增加,到晚上12时左右是生长激素的分泌顶峰,生长激素在夜间入睡后分泌量增高,与睡眠深度有密切的关系,平时避免熬夜,确保充足的睡眠,因为如果休息不好会影响生长激素分泌,对骨骼的生长有不好的影响。
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