外伤热敷的最佳时间
病情描述：打球时不小心把脚踝扭伤了，不知道什么时候热敷，外伤热敷的最佳时间是什么时候？
医生回答 (2)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
脚部扭伤以后如果是想要热敷的话，一般都建议在受伤以后的24小时以后，在受伤后的24小时以内，可以选择冷敷的方式来缓解一下疼痛，热敷可以促进血液循环，有助于伤情的缓解，也可以适当的选择一些活血类的药物，平时一定要注意休息，尽量不要做剧烈的运动。
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张丽芳 医师
张家口市万全区郭磊庄中心卫生院 一级
脚踝扭伤是临床上外科比较常见的情况，这很容易导致软组织的损伤，以及皮下出血，从而出现局部的肿胀、疼痛。这就需要紧急的冷敷治疗，促进损伤局部血管的收缩，减轻出血及水肿的症状。等外伤24小时以后，就可以进行局部热敷治疗，以促进局部的血液循环，以利于损伤组织的恢复。
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