一天一个火龙果有什么好处
病情描述：减肥朋友推荐我一天吃一个火龙果，请问一天一个火龙果有什么好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
火龙果的营养价值比较高，而且属于一种低热量高纤维的水果，长期坚持吃可以起到减肥，美容，抗衰老的效果，而且火龙果中的花青素成分有明显的抗氧化作用，可以有效的预防心脑血管方面的疾病，还可以起到明目的效果，而且还可以起到排毒效果，是减肥的最佳水果。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
火龙果是一种对人体特别有益的水果，其中含有丰富的营养，而且还富含膳食纤维，能使用以后可以促进消化，增加肠道蠕动，可以预防便秘，并且还可以帮助人体排出宿便，另外由于火龙果的含糖量特别低，热量也非常低，所以有很多爱美人士会拿火龙果代替主食，也可以起到减肥的作用。
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