火龙果瘦身吗
病情描述：减肥当中这段时间一直就吃一些清淡的食物，想买火龙果回来吃。火龙果瘦身吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于瘦身来说，吃火龙果的效果是比较慢的，如果想要有效减肥的话，平时可以适当的少吃一些，尽量不要吃高热量高脂肪的食品，在保重身体给营养充足的情况下晚餐可以不吃，也可以选择吃水果代替，平时还要注意适当的锻炼一下身体，这样对于减肥也有很大的帮助。
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沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
火龙果是有一定瘦身效果的，火龙果中含有很丰富的维生素和矿物元素，可以为人体提供必要的营养物质，有预防贫血，降低血压和血脂的功效，适合减肥期间食用，另外火龙果中含有的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，提高消化能力，排出食物残渣，清理宿便，但要注意火龙果不要一次吃太多。
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