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什么食物含生长激素最多

病情描述：已经停止生长好久了，知道生长激素可以促进生长，什么食物含生长激素最多？

医生回答 (2)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

钙是对骨骼增长最有用的。或者是蛋白质也可以增进身高的成长激或者是蛋白质也可以增进身高的成长激素，维他命也是。可以多吃一些含蛋白质维生素的食物。比如多吃一些鸡蛋，多喝一些牛奶或者是牛肉羊肉的。还有就是生长的因素可能和遗传有很大的关系。平时多做运动也可以。
祝允西 医师
安徽省淮南东方总院二级甲等

病情分析：

生长激素是由191个氨基酸残基的单链，由两个二硫键连接的蛋白质。是人体腺垂体分泌的一种肽类激素，食物中不含有生长激素，但是平时多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉、豆类等，以及新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，适量锻炼，也能促进生长。

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