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蜂蜜会胖人吗

病情描述:这段时间天天喝蜂蜜,怕喝多了会长胖呢。早晚都喝。蜂蜜会胖人吗?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    蜂蜜不会发胖的,减肥期间还很适合喝蜂蜜的,蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,这两种糖分热量很低,就不会造成肥胖的发生, 而且果糖和葡萄糖都属于单糖,使用后经过新陈代谢可以马上转化成能量而很少转化成脂肪,而且还能促进肠胃蠕动,起到润肠排便的作用。

  • 石明洁
    石明洁 医师
    瑞丽市中医傣医医院 二级
    病情分析:

    蜂蜜不会胖人,但也要适量喝,可以每天早上一杯温的蜂蜜水,还可以有效的帮助排便,蜂蜜里也含糖不建议大量过多的食用,平时建议减肥者少食多餐,不要暴饮暴食,不要吃煎炸类、生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,可以吃一些牛肉、鸡胸肉、蛋类食物搭配蜂蜜水食用。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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蜂蜜减肥要什么蜂蜜

苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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