练瑜伽对妇科病有帮助吗
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病情分析：
有帮助的进行瑜伽锻炼，会舒展身体经络，从而促使身体健康水平的提升，对于提升自身健康水平以及抗病能力还是非常有效果的，同时需要控制好自己的体重，饮食得当，作息规律，保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，加强运动锻炼，有利于身体健康水平的保持。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
练瑜伽对妇科病具有一定的帮助作用，因为瑜伽动作身体本身就比较的柔韧性，既有软度又有韧劲，增加肌肉的力量，特别是女性多做一些这种动作，有利于双下肢的力量，还有盆底肌的肌肉功能锻炼，这样可以让身材塑形的比较好，能够增加柔韧性和弹性，还能增加阴道的紧张度，对于产后阴道松弛或者裂伤有很好的效果。
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