怀孕可以吃三只松鼠的坚果吗

病情描述：怀孕了但是嘴馋，想吃坚果，但是不知道可不可以吃，怀孕了能吃三只松鼠的坚果吗？

医生回答 (2)

刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

怀孕后可以吃坚果的，每天适当吃一点坚果对身体比较好。坚果中含有人体必须的营养物质，每天适当吃一点坚果更有利于胎儿的生长发育，在整个怀孕期间都可以正常吃坚果的。怀孕以后平时要注意饮食多样化，不要挑食、偏食，这样才容易营养全面，胎儿才能发育的更好。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

怀孕之后能吃三只松鼠的坚果，营养价值丰富，有利于补充多种营养素，促进胎儿的健康发育，孕期的饮食口味要清淡，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，如瘦肉，猪肝，黑木耳，红枣，鸡蛋黄，多喝温开水，促进身体的代谢，不要熬夜和劳累，按时的做好孕检，观察宝宝的发育是否正常，不要受凉。

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