火龙果和核桃可以一起吃吗
病情描述：公司今天有活动，备了很多的零食和水果，火龙果和核桃可以一起吃吗？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
火龙果和核桃可以一起食用没有什么关系。由于二者含有大量的维生素，微量元素以及蛋白质对人体的健康有很大的好处。平时需要养成良好的生活作息规律，不吃辛辣刺激，油腻，油炸以及垃圾食品，不要喝饮料，多喝水，多吃蔬菜和水果，保持充足的睡眠，这些对你的健康有很大的好处。
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病情分析：
是可以一起吃的，但是一定要注意核桃不要吃太多，平时饮食的时候一定要注意控制好量，还要多注意，尽量不要吃太多的零食，吃太多零食容易长胖，也要多吃一些其他富含营养成分比较高的食物，多注意均衡营养的搭配，尽量不要养成挑食的习惯，也要注意多补充一下身体里的水。
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