它里面的含量是比较高的,但是燕麦里面含量最高的是淀粉,淀粉里面含有比较多的糖分,如果想要补充比较多的蛋白质的话,是可以喝一些蛋白粉的,或者是多吃一些鸡蛋清,燕麦里面所含的蛋白质是能够促进肠道的蠕动,而且也是很容易消化的,但是也有很多燕麦里面掺了很多其他的东西。
山东省立医院 全科