蔬菜凉拌着吃好不好？
病情描述：蔬菜凉拌着吃好不好？
医生回答 (2)
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病情分析：
尽管吃凉拌青菜，蔬菜里面的营养成分流失的比较少，并且味道也非常的可口清爽，但是也要针对不同的人群，一些容易消化不良，有胃病的人群，不要长期的吃凉拌青菜。并且在凉拌青菜时，一定要把青菜充分洗净，把水分晾干以后再吃，以免影响肠胃功能，出现腹痛腹泻等。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
蔬菜凉拌着吃如果没有胃炎或者是胃肠炎受凉，不能多吃，一般不会对身体健康产生影响，大多数情况下有腹泻或者是胃寒的不能吃，如果出现了恶心呕吐或者腹泻的症状也不能吃。蔬菜凉拌着吃在夏天可以适当的使用，一定注意不能多吃 ，也需要注意吃了以后是不是有胃痛。
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