抗糖化可以吃蜂蜜吗
病情描述：我想皮肤好要抗糖化少吃糖，那蜂蜜能吃吗？不是都说蜂蜜美容吗？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
抗糖化是可以吃蜂蜜。而蜂蜜对身体是有益，抗糖化的患者可以补充胶原蛋白，能够使患者的症状得到有效改善。另外患者可以在生活当中多吃生的蔬菜和水果，也能使患者的症状得到相应的改善。其次患者尽量少接触新潮的食物，比如膨化米，膨化小麦等食物，容易导致病情出现加重等情况。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
抗糖化是可以吃蜂蜜的，想要抗糖化除了要选择低血糖指数以外，还要讲究饮食的方法，与一些能吃的蔬菜尽量选择生吃，要出注意出细粮进行搭配，避免接受一些新潮的食品，比如膨化米，膨化小麦等等，血糖指数都在100以上，平时要多喝一些果汁或者是多咀嚼，有利于充分水分。
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