经常吃苦瓜好吗
病情描述：每年到夏天家里就换着花样的做苦瓜吃，据说清热去火，经常吃苦瓜好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
苦瓜能起到清热解毒的作用，最好的方式就是凉拌苦瓜，因为这样苦瓜中所含有的维生素就会发挥它最大的作用，很适合容易上火的人群，经常吃苦瓜，还能帮助皮肤增强活力，维持皮肤的细嫩光滑，但是要注意的是苦瓜属于寒凉的食物太多了，容易出现呕吐腹泻的不适症状。
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病情分析：
苦瓜的维生素C含量丰富，有除邪热解疲劳，清心明目，益气壮阳的作用，建议可以经常吃，但一次不要吃太多，脾胃，寒体质虚弱，易腹泻的患者吃大量苦瓜，容易引起恶心，呕吐，腹泻等不适症状，苦瓜中含有草酸，过量食用会影响人体对食物中钙的吸收，特别是本身患有低血糖的人，更是不要吃苦瓜。
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