跑完八百米难受怎么办
病情描述：肚子难受，参加比赛跑完八百米很难受，恶心，跑完八百米难受怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
考虑是由于剧烈性的运动后所导致的肠胃出现的反应，建议现在多注意休息，等身体平和以后，不适的感觉也会得到缓解，之后可以进食一些流质的食物，比如像喝一些稀饭，米粥等等，来帮助缓解身体的不适，一般通过休息以后肠胃不适的感觉也会慢慢消失，所以不需要太过于担心。
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病情分析：
有可能是运动太过剧烈，对身体造成了伤害，可以原地休息一下，一定要注意不要立马起来，也要适当的喝一些水，如果症状不能够很好改善的话，要及时去医院检查一下，开始运动的时候一定要注意控制好运动的量，在做运动之前还要注意多做一些热身运动，这样也能够很好的改善。
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