外湿和内湿的区别
病情描述：您好大夫，我去中医号脉说我是内湿，我想问下外湿和内湿的区别？
医生回答 (2)
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病情分析：
外湿的意思就是外部的湿气侵入到了体内，然后内湿的意思就是人体内部产生的湿气，比如说长期饮食不规律，或者是居住在比较潮湿的地方，经常喝酒都会导致脾胃失调，然后引起内湿的情况。外湿大多数都是由于平时没注意保暖或者是经常处于潮湿的环境导致的一些外部疾病，比如说风湿关节疼痛等等。
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刘青山 主治医师
云阳县清水民族卫生院 一级
外湿，是外部的湿气侵入体内导致，比如人长期居住在潮湿处就会容易导致湿气入侵。那时就是人体内部产生的湿气，会因为我们饮食规律导致的脾胃失调。如果内湿，建议平时饮食要规律，定时定量，均衡营养，合理膳食。要多吃蔬菜和水果，增加维生素，少吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒。
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