要孩子前男方需要注意什么
病情描述：医生您好，我想了解一下要孩子前男方需要注意什么呢？请你们告诉一下我。
医生回答 (2)
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病情分析：
男性在备孕前应该去医院做个孕前检查主要是检查一下精子的活力质量避免出现精子畸形，另外在备孕期间注意养成良好的生活习惯，饮食上注意营养摄入的均衡，戒烟忌酒，还要注意保持心情愉悦和充足的睡眠，避免过度劳累熬夜以及精神压力过大，积极的参加体育锻炼。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
从优生优育的角度来讲，男性首先要戒烟戒酒，尽量的不要接触一些化学物质，还要保持良好的心态，按时的睡觉，保证充足的睡眠，要适当的控制性生活的频率，在饮食方面要合理均衡，避免吃辛辣刺激性的食物，平时多做户外的运动，增强体质，主要是由于男性的精子数量和质量都会影响女性是否正常怀孕。
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