夏季可以通过食物补气补血,如多吃一些黑枣,南瓜,红枣,黑豆,红豆,黑米,红米,猪血,鸡血,猪肝,鸡肝,猪肉,牛肉,黑木耳,红枣,桂圆,菠菜,以及各种新鲜的蔬菜和水果,不要吃一些过于油腻以及刺激性的食物,不要饭后喝茶,以免影响铁的吸收和利用。
中日友好医院 中医肺病一部