花生浆有什么功能与作用
病情描述：多喝花生浆有什么功能与作用？对女性有什么好的作用？应该怎么做？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
花生浆中含有丰富的钙多种氨基酸，而且容易被人体吸收，还含有大量的维生素，如维生素A,维生素c,维生素e，维生素b族，维生素d，钙，磷，镁，钾，铁等，营养价值丰富，有利于促进身体的健康，还可以补充热量，有利于养颜美容，补铁补血，延缓皮肤的衰老。
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病情分析：
花生含钙量比较高，能够有效的促进骨骼的生长发育，而且能够增强身体免疫力，抗衰老，促进大脑神经系统发育等会有一定的帮助。女性平时可以多吃一些补气养血的食物，如红枣，枸杞，桂圆，阿胶等能够有效的促进女性月经的排泄，美容养颜。建议一定要营养均衡合理搭配饮食。
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