早上喝姜水有什么好处

早上喝姜水具有开胃的功效，还具有活血健脾，尤其是喝醉酒的人，早上起来喝一杯姜水能够帮助消化身体内的酒精，具有一定解酒的功效，如果在姜水里加一些蜂蜜，这样效果会更好，而且喝姜水还具有驱寒的功效，非常适合体寒的女性服用，另外喝姜水还可以预防感冒。

早上喝姜水有一定的提神和暖胃，促进食欲的作用，但是偏热性，如果胃热或体质热的人过量的服用，可能会导致大便干燥而出现便秘的现象，也容易上火，最好是不要过量的服用，以免引起虚火重，胃热，便秘等情况，如果要喝生姜水，不要把那个姜的皮剥了会更好，如果有胃炎病史的人群，也尽量不要服用。