鹌鹑蛋小孩一天吃几个
病情描述：我家小朋友很喜欢吃鹌鹑蛋，但是担心小朋友吃多消化不良，所以想了解鹌鹑蛋小孩一天吃几个适合？
医生回答 (3)
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病情分析：
对于小孩儿来讲，每天注意饮食营养是相当重要的，孩子需要注意均衡营养蔬菜，水果肉制品还有蛋类都需要吃。如果孩子比较喜欢鹌鹑蛋，每天给他吃2~3枚就可以了。不要吃太多，如果一次吃得太多，孩子有可能出现消化不良，而且有可能对鹌鹑蛋以后产生抵触，反而不好了。
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病情分析：
正常情况下，孩子吃鹌鹑蛋3、4个就可以，然而鹌鹑蛋的营养价值相对是比较高的，再好的食物也要有一定的量，如果吃得过量会造成消化不良的症状发生，对肠胃造成一定的负担，而且可能以后还会对鹌鹑蛋产生抵触不爱吃。最好是荤素搭配合理，才能保证身体所需要的各种营养成分。
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病情分析：
鹌鹑蛋小朋友一天吃上三四个就可以了，吃得过量的话也是不好消化的，鹌鹑蛋的营养价值虽然比较高，但是也不能够吃到太多，要各种食物都吃一些，才能够保证身体所需的各种营养成分，因为身体健康才是最重要的，要少吃一些零食甜食，这样的食物对身体来说没有营养价值，而且还会有一些不好的影响。
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