为什么运动后会觉得恶心
病情描述：我这两天运动后都觉得有点犯恶心，之前不会这样，想知道为什么运动后会觉得恶心？
医生回答 (2)
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病情分析：
剧烈运动以后出现恶心，往往是对胃肠道有一定的刺激性反应而出现的，特别平时经常不运动，一下子运动量过多就有可能会导致这方面的情况，所以运动量一定要循序渐进，而且不要过量，不然的话反而会对身体不利，而且在吃饱以后也不要剧烈的运动，不然的话就有可能会影响到消化吸收。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
运动以后出现恶心，这个主要是运动量相对比较大，对胃肠道的刺激性相对比较大，而引起的，喝点温开水，近期喝点白米粥小米粥，汤面，少量多餐可以服用，复合维生素b有助于改善。平时运动量要循序渐进，不能一下子运动量过多，身体要有适应过程的，那如果觉得恶心比较厉害，也可以去医院就诊。
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