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吃什么会色素沉着

病情描述:最近去医院检查,医生说我身体色素过多,我想问吃什么会让色素沉着?
医生回答 (2)
  • 张岚
    张岚 副主任医师
    中国医科大学附属第一医院 三级甲等
    病情分析:

    吃一些黑色素比较高的食物,比如说黑芝麻或者是黑米以及黑豆等,都会造成色素沉着的现象。另外平时在出门的时候不注意做防晒工作,也能够导致身体内的色素过多,所以这就需要平时在饮食上应该避免吃黑色素比较高的食物,并且还要做好防晒工作,出门的时候可以适当的涂抹防晒霜。

  • 吴君招
    吴君招 住院医师
    万合镇中心卫生院 一级
    病情分析:

    考虑是因为患者内分泌失调紊乱导致的,在生活和工作中有压力,要学会自我解压,有个好心情,每天保证足够的睡眠,多进行户外体育锻炼,增强身质,饮食上多吃些新鲜的,富含维生素多的蔬菜和水果,如柠檬,橙子,猕猴桃,葡萄,西红柿等,少吃些黑色素物质含量高的食物,如黑豆,黑芝麻等。

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张岚
张岚 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 皮肤性病科

擅长:对诊治皮炎、湿疹、尊麻疹等过敏性皮肤病,银屑病、玫现糠疹等皮肤病,以及各种皮肤感染、自身免疫性皮肤病
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