内脏脂肪高怎么减
病情描述：我老头子被检查出内脏脂肪高，想要咨询一下，内脏脂肪高怎么减？
医生回答 (2)
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病情分析：
内脏脂肪含量比较高必须通过适当的运动以及控制饮食才能够逐渐的调节，内脏脂肪高对于内脏的压力是比较大的，针对于长期没有恢复的情况下，容易引起脂肪肝以及其他的类型的疾病，患者在这个阶段尽量以水果和蔬菜为主，避免一些肉类以及一些高蛋白的食物摄入，能够促进脂肪的下降。
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病情分析：
建议患者可以使用运动的方法进行减少肝脏内的脂肪，比如说太极拳，或者是慢走等，饮食上少吃一些动物肝脏，动物肥肉等高脂肪的食物，也可以有效地缓解症状，另外，患者平时一定要保持健康的生活方式，多进行休息，避免出现熬夜的现象，多保持心情愉悦，可有效地缓解。
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