柠檬蜂蜜水的功效与作用
病情描述：身边的朋友经常在喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水的功效与作用是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
柠檬含有多种营养成分，能促进人体新陈代谢和防止皮肤产生黑色素，起到美白作用。蜂蜜能帮助杀灭细菌，改善口腔环境，帮助钙离子凝结血液。蜂蜜能改善皮肤粗糙度，保持皮肤弹性，促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。蜂蜜还能养血安神。经常用柠檬蜂蜜泡水，可以美白、减肥、提高皮肤弹性、缓解亚健康状态。
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病情分析：
柠檬蜂蜜水的功效和作用具有一定的美白的作用，可以起到一定的提高身体素质的作用，因为柠檬本身富含的维生素，c的含量是比较多的，具有一定的美白的作用，每天可以泡水喝，而蜂蜜的营养价值也是比较高的，多喝一些也是对身体有好处的，每个人的生活习惯都是不一样的，建议平时的时候还是要多锻炼身体。
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