瘦人吃什么水果能长胖
病情描述：我最近不知道怎么的了，吃多少也不长肉，瘦人吃什么水果能长胖呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
瘦人吃酸味水果能够长胖。因为酸性水果能够开胃，增加胃口。此外，采用少食多餐的方法，但不要增加每餐的饭量。否则增加肠胃负担，引起消化不良。 一天的饮食次数可以变更为4~5次。 食物易消化，以高蛋白、高热量为原则，其次可以增加各种营养物质的摄取。
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王显俊 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心 一级
水果的热量是比较低的，如果是身体偏瘦的情况下，不能单纯的应用水果来促进身体长胖的情况，还是要尽量做到饮食的合理化，尽量多吃一些高蛋白的食物增加营养，可以补充一些水果，但同时还是要适当的多吃一些豆制品，尽量做到饮食的多样化，才能够保证营养的充分，如果有脾胃不和的情况下，也要需要调理好脾胃。
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