身体虚弱一活动就出汗怎么锻炼？
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病情分析：
身体虚弱一活动就出汗，考虑和个人的体质有关，可以选择锻炼，但是要循序渐进，不要有过度的活动量，另外也是要注意饮食习惯，服用补血口服液，平时多吃一些红枣，桂圆，鸡蛋，瘦肉，等来进行调理身体的情况，增加全面的营养，补充多种维生素，有利于恢复正常。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好 出虚汗与体虚肾虚，气血不足等原因有关，还容易引起腰膝酸软，耳鸣，失眠多梦乏力，没精神情况，女性严重有可能影响月经，可以服用生脉饮口服液，六味地黄丸等药物治疗调理，多喝水多吃蔬菜水果鸡蛋瘦肉增加营养，适当运动锻炼注意作息规律，避免着凉。
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