黄葡萄干的功效和作用
病情描述：朋友给了些黄葡萄干，说吃了对身体很好，想问下它的功效和作用有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
葡萄干的功效和作用也是比较多的，首先葡萄干当中富含的各种微量元素以及维生素含量成分都是比较高的，那么吃一些对于提高身体素质，提高免疫力都具有一定的作用，而且还具有一定的美容的作用，所以说适当的吃一些对身体来说是有好处的，除此之外日常的饮食当中也是要做到一定要全面均衡或者搭配好，各种的食物都要吃一些。
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病情分析：
黄葡萄干富含丰富的纤维素和维生素，能够增强身体抵抗力，对于美白护肤，促进肠道的消化和蠕动，改变身体。激素水平，降血压，降血脂等有一定的功效，但是葡萄干中的水分会比较少，建议可以结合一些燕麦片，大米粥，豆浆等一同服用。而且经常吃一些葡萄干，能够有效的避免脂肪的堆积，也是孩子喜欢的零食。
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